Những sai lầm thường mắc trong việc nuôi dưỡng trẻ

Những sai lầm mà các bà mẹ hoặc người nuôi trẻ thường mắc phải tùy theo trẻ đang ở lứa tuổi nào. Thông thường đối với các bà mẹ có con nhỏ dưới 1 tuổi sai lầm thường mắc đó là không chịu nuôi con bằng sữa mẹ, hoặc nói đúng hơn là không biết cách để duy trì nguồn sữa mẹ.

Phần lớn các bà mẹ vẫn chưa hiểu hết đúng về vai trò của sữa mẹ đối với sự phát triển của trẻ mặc dù vấn đề này đã được các thông tin đại chúng, sách báo nói rất nhiều.

Những bà mẹ nào nuôi con bằng sữa mẹ thì lại ăn kiêng quá mức nên chất lượng sữa không bảo đảm. Trẻ bú mẹ nhưng không lên cân, vẫn bị còi xương, thiếu máu thế là lại cho rằng sữa mình xấu, nóng nên bỏ sữa mẹ cho ăn sữa ngoài. Sai lầm nữa là cho trẻ ăn bổ sung quá sớm, có cháu mới 3 - 4 tháng tuổi đã cho ăn bột, ăn nước cháo dẫn đến rối loạn tiêu hóa và hậu quả là suy dinh dưỡng.

Một sai lầm phổ biến nữa là khi cho trẻ ăn bột, hcaso chỉ hau ninh nước xương, nước thịt, nước rau củ mà không cho trẻ ăn cái vì cứ nghĩ rằng trẻ còn bé không ăn được. Đặc biệt hiện nay còn rất nhiều các bà mẹ và các bà nội, ngoài của các cháu cho rằng ăn xương ống xương chân gà để chống bệnh còi xương, ăn xương để cho trẻ cứng xương, thế cho nên những cháu nào càng ăn nhiều nước xương thì lại càng bị còi xương.

Một sai lầm nữa cũng thường gặp là cho trẻ ăn quá ít dầu mỡ, thường chỉ cho trẻ ăn thịt nạc, chính tình trạng thiếu dầu mỡ làm cho các cháu bị thiếu năng lượng dẫn đến suy dinh dưỡng, bị thấp còi do không hấp thu được vitamin D và A.

Còn đối với các cháu đã lớn hơn thì sai lầm hay gặp là không chịu tập nhai cho trẻ, trẻ đã 3 - 4 tuổi vẫn cháo xay, trẻ không biết nhau, không biết nuốt đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng biến ăn của trẻ. Do không nhai, không ăn được rau quả nên các cháu rất hay bị táo bón. Một sai lầm phổ biến ở lứa tuổi mẫu giáo là hay cho trẻ ăn vặt bánh kẹo, nước ngọt, bim bim,... trước các bữa ăn dẫn đến tình trạng biếng ăn của trẻ, các bậc ông bà khi đi đón trẻ buổi chiều hay mắc sai lầm này.

Còn những sai lầm gặp ở mọi lứa tuổi đó là hoặc cho trẻ ăn quá ít, khi trẻ ăn ít thì lại không tăng số bữa lên. Thành phần các chất dinh dưỡng trong bữa ăn không cân đối, cho trẻ ăn quá nhiều chất đạm nhưng lại thiếu chất bột đường (cháo, cơm, mì,...) nên trẻ bị thiếu năng lượng dẫn đến suy dinh dưỡng nhưng lại bị táo bón do ăn nhiều chất đạm và ăn ít rau quả. Phần lớn các bà mẹ không chú ý đến lượng lớn nước uống cho trẻ hằng ngày nên vào mùa hà các cháu bị thiếu nước dẫn đến mệt mỏi, biếng ăn, táo bón.

Hiện nay, nhất là ở các thành phố lớn, sai lầm hay mắc của các bà mẹ là ép con ăn quá nhiều, dẫn đến tình trạng biếng ăn, nôn trớ của trẻ. Nhưng trẻ nào ăn được theo ý muốn của mẹ thì lại bị thừa cân béo phì, một tình trạng dinh dưỡng ngày càng gia tăng hiện nay. Tâm lý thích trẻ béo bụ bẫm ở các bà mẹ bẫn còn rất phổ biến. Điều trị một trẻ bị thừa cân béo phì khó hơn nhiều so với điều trị một trẻ suy dinh dưỡng.

Để nuôi một đứa con khỏe mạnh, thông minh, không bị suy dinh dưỡng cũng không bị thừa cân béo phì các bà mẹ và người nuôi trẻ cần tránh các sai lầm trên.

Theo TS. Lê Thị Hải